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Inteligência nutricional

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Descrição

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Poucas pessoas param para pensar no que estão comendo, de que forma e por que estão comendo determinado alimento, por que comem ingnorando seus sinais de fome e saciedade, por que fazem dieta. Será que “somos aquilo que comemos”? Dar mais atenção à alimentação, nossas razões para se alimentar e sentimentos é um passo importante para ter uma saúde melhor e mais autoestima, desenvolvendo um relação de paz com o peso e o corpo. As 100 perguntas deste livro em forma de caixinha vão ajudar você a quebrar paradigmas e a refletir sobre crenças corporais e hábitos alimentares.

Detalhes do Produto

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editora Matrix
Categoria MT.Caixinhas
ISBN-13 9788582304891
Número de Páginas 100

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