Exercicios para libertaçao do trauma

Sumário

INTRODUÇÃO

"A recuperação do trauma precisa de um novo paradigma.", 11

HOMEM FEITO DE BARRO

"Ajude-me a curar-me", 17

LIBERTANDO DO TRAUMA

"Eu não quero perdoar", 23

IDENTIFICANDO O TRAUMA

"Estou ficando doido?", 29

EFEITOS RESIDUAIS DO TRAUMA

"Eu não sei por que não consigo me controlar.", 41

OS MÚSCULOS DE DEFESA PSOAS

"A dor na minha lombar é insuportável.", 45

MECANISMO DE LIBERTAÇÃO DO TRAUMA

"Eu tremia incontrolavelmente três dias depois.", 49

MUDANÇAS NA ADRENALINA

"Meu corpo estava indo a mil por hora", 57

NARCÓTICOS E A SENSAÇÃO DO ÓPIO

"Era como se eu estivesse em câmera lenta", 61

INTUIÇÃO E O CÉREBRO ABDOMINAL-PÉLVICO

"Eu sabia que alguma coisa estava errada.", 69

NEUROLOGIA DO TRAUMA

"Por que não posso controlar meu modo de pensar?", 73

TRAUMA DA INFÂNCIA

"Eu não consigo me concentrar ou lembrar.", 81

SÍNDROME DA IMAGEM DO INIMIGO

"Eu desconfiava de todo mundo ao ponto da paranoia", 85

IMAGINAÇÃO DO TRAUMA

"Eu estava mais aterrorizado e zangado do que a minha família.", 91

SUICÍDIO: UMA AUTOSSABOTAGEM DO ORGANISMO VIVO

"Até a morte era melhor do que essa dormência interna.", 95

NEGAR O PTSD

"Coisas assim não acontecem conosco.", 101

TRAUMA - A NOVA EPIDEMIA NO MUNDO CORPORATIVO

"Por que nossas técnicas de gestão de crise não estão funcionando?", 107

RENTABILIDADE FINANCEIRA COM FOCO HUMANITÁRIO

"O que eu posso fazer para recuperar meu pessoal?", 115

LIDERANÇA TRAUMATIZADA

"A sua objetividade parece estar prejudicada", 121

RESOLUÇÃO INTERNACIONAL DE CONFLITO E TRAUMA

"Por que não podemos alcançar a paz?", 125

TRAUMA E O SISTEMA HUMANO DE CRENÇAS

"Eu já não acredito em nada", 131

O TRAUMA É UM DEGRAU NA ESCADA DA SABEDORIA

"Eu vivo totalmente cada dia.", 135

EXERCÍCIOS DE LIBERTAÇÃO DO TRAUMA, 141

PERGUNTAS E RESPOSTAS, 155

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS, 159

Infelizmente, trauma e Síndrome de Estresse Pós-Traumático (PTSD) estão para sempre gravados tanto no cenário global quanto nas vidas e psique das pessoas desta geração. O aumento de conflitos armados, a violência, o terrorismo, os desastres naturais e aqueles provocados pelo homem, fizeram com que o trauma e PTSD - sigla em inglês para Post Traumatic Stress Disorder - sejam termos que predominam nesta era da história. Devido aos efeitos duradouros e prejudiciais do trauma, o processo de recuperação precisa de um novo paradigma. Precisa de um processo que possa ser facilmente ensinado a grandes populações, não importando a sua cultura, e que possa ser facilmente aprendido e aplicado sem a ajuda de um terapeuta profissional. O novo paradigma de recuperação do trauma precisa ser um processo que possa estar integrado à rotina diária das nossas vidas.

Os Exercícios de Libertação do Trauma (ELT) descritos neste livro foram projetados especialmente com esta finalidade. Esses exercícios são seguros e podem ser praticados pelo indivíduo, pela família, pelos grupos de apoio, pela comunidade local ou por populações em grande escala. Eles foram especificamente projetadas para despertar processos naturais de cura que estão geneticamente codificados no corpo humano e, portanto, podem ser aplicados a pessoas de diferentes culturas de todo o mundo. Apesar de simples de fazer, esses exercícios despertam leves tremores psicogênicos que têm um poderoso efeito de liberação no corpo. No entanto, devido ao fato que esses exercícios produzem profundo alívio crônico, as pessoas que estiverem se recuperando de traumas graves devem fazer esses exercícios com a ajuda e supervisão de um profissional.

David Berceli

PhD. Especialista internacional em áreas de resolução de conflitos e intervenção sobre o tema.

Promove assistência às organizações cujos empregados estão vivendo e trabalhando em àreas com situações de trauma.

Nos últimos 22 anos, viveu e trabalhou em diversos paises - Israel, Palestina, Sudão, Uganda, Quênia, Iemen, Egito, Líbano - realizando workshops e promovendo programas para diferentes organizações.

Fluente em Árabe, ele tem desnvolvido processos específicos para as pessoas poderem manejar os seus traumas, bem como trazer cura e reconciliação entre diversos grupos.

É filiado ao Instituto Internacional de Análise Bioenergética, IIBA.