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Armadilhas da dieta - Treine seu cérebro para emagrecer e nunca mais volte a engordar

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Armadilhas da dieta - Treine seu cérebro para emagrecer e nunca mais volte a engordar
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Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.
Detalhes do Produto

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editora Wmf
Autor Beck, Judith S.
autor Busis, Deborah Beck
ISBN-13 9788546900398
Edição 1
Número de Páginas 256
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