Livre de ansiedade

Esta obra investiga as origens da ansiedade e ensina como levar uma vida menos estressante. Utilizando os métodos propostos pelo autor, baseados nos melhores tratamentos psicológicos disponíveis, podemos conquistar uma vida livre de apreensão, tensão e evitação relacionadas à ansiedade.

Robert L. Leahy Um dos mais respeitados terapeutas cognitivos do mundo. O autor traz para este livro o conhecimento acumulado de 25 anos de trabalho, durante os quais ajudou as pessoas a superarem a ansiedade. Leahy é diretor do American Institute of Cognitive Therapies e presidente da International Association for Behavioral and Cognitive Therapies e da Academy of Cognitive Therapy. Tradução: Vinicius Figueira Consultoria, supervisão e revisão técnica desta edição: Edwiges Ferreira de Mattos Silvares, professora titular de Psicologia Clínica do Instituto de Psicologia da USP. Rodrigo Fernando Pereira, mestre e doutor em Psicologia Clínica pela USP.