Crenças - 50 frases pra serem completadas e ajudar você a regular as emoções

Crenças são pensamentos rígidos que norteiam nosso dia a dia, de uma maneira muito sutil, uma vez que não percebemos quando estamos sob a influência deles. Este livro-caixinha® traz 50 cartas com frases para serem completadas, de maneira a mostrar qual crença está limitando a felicidade e as realizações na sua vida. Ao ler a crença que aparece na carta, complete a frase e pense qual destas emoções você sente: tristeza, repulsa, surpresa, medo, raiva ou alegria. Assim você vai perceber como responde emocionalmente aos seus pensamentos e, consequentemente, como se comporta.