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Meditação em qualquer lugar - 50 práticas para tranquilizar a mente

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Meditação em qualquer lugar - 50 práticas para tranquilizar a mente

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Muita gente quer meditar, mas, enquanto isso, a vida diária impõe cada vez mais desafios. Então, o que você faz? Usa as dicas deste livro-caixinha®, que traz práticas simples para serem executadas nos mais variados lugares, em diferentes momentos do dia, com muito ou praticamente nada de tempo. E das formas mais inusitadas, para que você mude seu foco, aproveite melhor o tempo, relaxe e enxergue a vida com muito mais beleza, energia e tranquilidade.
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editora Matrix
Autor Rhein, Leandro
ISBN-13 9786556160740
Edição 1
Número de Páginas 50
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