Vencendo a ansiedade e a preocupação com a terapia cognitivo-comportamental tratamentos que funcionam - manual do pacien

Este manual voltado ao paciente apresenta estratégias práticas para identificar gatilhos de ansiedade; desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia; enfrentar com segurança as situações temidas; e afrouxar as garras da ansiedade. Ele se baseia na terapia cognitivo-comportamental, abordagem terapêutica desenvolvida e testada há mais de 50 anos pelo pesquisador-clínico Aaron T. Beck. O Dr. Beck e seu colega especialista em terapia cognitiva David A. Clark.

David A. Clark PhD. é Professor de Psicologia na Universidade de New Brunswick, Canadá, onde também exerce há 25 anos clínica privada. O Dr. Clark é uma autoridade amplamente reconhecida em terapia cognitivo-comportamental para ansiedade e depressão. Ele é membro da Canadian Psychological Association e sócio-fundador da Academy of Cognitive Therapy. Aaron T. Beck MD. É Professor Emérito de Psiquiatria na Escola de Medicina da Universidade da Pensilvânia e Presidente do Instituto Beck de Terapia Cognitivo- comportamental. Pesquisador, educador e psiquiatra praticante de renome internacional, o Dr. Beck é o criador da terapia cognitiva. Ele recebeu muitos prêmios, incluindo o Prêmio Lasker de Pesquisa em Medicina Clínica, além de prêmios de pesquisa tanto da American Psychiatric Association como da American Psychological Association. Tradução: Daniel Bueno. Consultoria, supervisão e revisão técnica desta edição: Elisabeth Meyer, terapeuta cognitivo-comportamental com treinamento no Instituto Beck, Filadélfia – Pensilvânia. Mestre e doutora em psiquiatria pela Faculdade de Medicina da UFRGS.