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Viva bem com a dor e a doença

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Viva bem com a dor e a doença
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VIVA BEM COM A DOR E A DOENÇA - O método da atenção plena A dor crônica e a doença podem minar a qualidade de vida de quem sofre com elas. Visando orientar tais pessoas, Vidyamala Burch oferece neste livro um método revolucionário para aliviar o sofrimento causado por diversas enfermidades e pelo estresse. Baseada na atenção plena e na ideia de viver cada momento, ela apresenta técnicas de meditação e respiração profunda que combatem a dor e aumentam a sensação de bem-estar.
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editora Grupo Summus
ISBN-13 9788532307163
Edição
Ano da edição 2011
Número de Páginas 248
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